酒心姐姐
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【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
嗯，很正常的情况，梦里虽然肉体处于休眠状态，但是神经系统又没断开，所以在梦里强烈的动作模拟或强烈的情感还是可以传达到肉体的。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
意愿太重导致兴奋失眠，这个需要练前注意放松步骤，回顾一下本贴出体的步骤，如果越练越清醒就回到第二步：放松，着重进行精神的放松。如果是平常容易秒睡则要减少放松步骤的时间。注意判断当时自身状态，进行有针对的调整。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
参考一下这个看看 http://tieba.baidu.com/p/1399901367 呼吸紧张、心跳加速、流汗导致出体信号被打断的进来看
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
这个问题不深奥啊，是你对“出体”和“清明梦”这两个概念还有点模糊，建议回顾一下本贴正文中的理论部份，简单说出体是达到清明梦的方法之一。 压床+出体信号震动同时出现，说明你潜意识已经激活起来了但肉体还不够放松，这时最好先放松肉体，如果能让压床消失，只剩下信号，出体就很容易了，你的信号已经消失了人都醒了压床感还有残留，也是
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
参考本贴正文中关于知梦的练习部份，注意其中第一步：有梦
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
都是出体信号，已经是在正确的路上了，接下来把信号加强然后就可以出体了。 有信号并不等于要压床，再回顾下这个贴子关于信号那部份，你会知道压床比信号初级 而且就算压床也没什么可怕的，一切都是梦境幻象而已，所以下次放心的继续下去吧，不要浪费机会了。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
当然可以啦，这是你的梦你自己控制，想做什么都做得到，你可以**做的事，但是建议别沉迷 参考http://tieba.baidu.com/p/1412288979
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
照镜子怕不？梦里一切都只是图象化的幻象而已，敢看电影就没理由怕做梦。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
不要太用力去集中，先把放松步骤做好，很多时候集中眉心头痛是因为不自觉的牵动了眼睛，长时间保持逗鸡眼状态，所以就头痛了，所以一定要很放松好。 其实最简单的办法是这种方式不适合就换别的方法。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
详细描述一下你出体不成功的具体情况吧。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
我昨天有点忙，没来，现在来了
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
只要达到了临睡状态直接起床就是灵体，否则是肉体。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
显意识太强了，清明梦的意愿再放淡一点，淡定淡定就成功了。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
要是练法不当导致失眠的话就会困乏，至于脑细胞是使用得越多越能激发脑细胞生长。梦里自己死了要么会醒来要么进入另一个梦或普通睡眠，就像电视剧里角色死了不会影响到电视机一样的。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
呵呵，恭喜，接下来就更简单了。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
等你把看贴学到的内容拿去实践的时候就行了。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
每个人都能练成的，你有自发的出体的，应该较快能找到感觉的。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
有信号出不了体的话要想办法激发自己潜意识制造出灵体来。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
嗯，我今天也很累
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
自己永远不可能徒手掐脖子把自己掐死的，放心 出体后没图象的情况下也可以通过触感提升意识，简单的方法就是摸地面，去感受触觉。