宇宙星尘1231

宇宙星尘12312025/8/25

梦中正准备吃午饭。我躺在床上，再一睁眼手指就是六根。我疑惑自己居然睡得这么快，一边起身了。来到窗边，跳下去前验梦，将小拇指扳到手背上。我开始喊XXX，一声又一声地呼喊他，在街边看到他在一大院里，穿一身红衣，和一些人坐在地上，身旁摆着特价十几块九的牌子（不是在卖他们，似乎是他们买的什么）。他们似乎是在看什么表演，不远处坐

宇宙星尘12312025/8/25

前几天出门旅行，睡得晚起得早，酒店的床又不是很舒服，所以就没练习清醒梦。今天继续啦。

宇宙星尘12312025/8/25

将近十二点睡，七点醒后上厕所回床，随便做了会白日梦，等到觉得差不多没那么困了就开始切换太玄（我主动想一些事的时候就会变清醒）。大概切了两组慢速，觉得有点精神了，腿又不太舒服，就侧躺切太玄。虽然决定侧躺要快切，但还是很快睡着了。然后是一个梦中梦清醒梦。

宇宙星尘12312025/8/21

补一个8.20的记录： 睡下八小时后醒来上厕所，意识较为清醒，不想快切太玄造成太清醒，就直接慢速太玄。两三组时感受到困意，不知第几组睡去，15分钟后梦到在同学家（这么精确是因为醒来时看了表），她的鹦鹉在我耳边飞，我躺在地上，担心被它啄而翻身，没想到一下醒来了，身体和梦中做出一样的动作（按理说做梦时是动不了的。。。所以这

宇宙星尘12312025/8/18

昨晚是做梦时莫名就验梦，发觉手指不是五根，然后知梦了。但知梦后没有深化啥的，就又回归了普通梦。从前天开始白天暗示后，晚上清醒意识就抬头了。难道我还是更适合梦中知梦一类的技术么。

宇宙星尘12312025/8/17

仍然是十一点睡滴。

宇宙星尘12312025/8/17

昨晚做了久违的清醒梦！睡前没有做什么，除了看了半小时风花站。“重要的是心态”。 三点多自然醒，上了个厕所，然后翻身又睡了。梦中梦知梦，我梦见自己在老家的沙发上，突然发现脚趾多于五根，因为最近在白天会提醒自己“手指不是五根就是在做梦”，所以一下明白自己在做梦。能听见奶奶说我睡着了，不管，起身“出体”。场景不稳定，下一秒变

宇宙星尘12312025/8/16

昨晚23:10睡下，中间醒来一回，翻身又睡了；三点半醒来，上厕所回床，wbtb十分钟后体察下状态，感觉还是有点困，就玩手机刷贴吧到四点半（wbtb了一小时）。平躺下做太玄，四组快三组慢，中间几乎没有思绪纷飞、恍惚的状态出现，还是清醒的时间太久了。 睡四个小时其实有点勉强，但因为这是自然醒啊？下次我试试抓住第三个周期的自

宇宙星尘12312025/8/14

在风花站爬楼，看了看木屋的帖子，看到铁哥说清醒梦是破实入虚，修梦也是修炼，物质房间和精神房间，白天现实“好好休息”为了晚上清明梦什么的……更加巩固了修梦的心。其实我现在学习灵性更多是为了得到内心的平静……以前执着太多物质的东西了。

宇宙星尘12312025/8/14

昨晚十点四十睡，中间起夜上厕所一次，四点自然醒。起床上了个洗手间，wbtb十五分钟，看了会儿风花站，然后太玄快四慢三睡，很快身体就自然放松下来。中间醒来一次，忘记有没有验梦。 做完太玄醒来后验梦，若真醒再切换几组太玄。

宇宙星尘12312025/8/11

昨晚十点四十睡，中间醒来上了趟厕所，六点二次醒来。起来上厕所，回床带耳塞练太玄，这次因为换地方了，不太方便，就没有刻意拉长wbtb的时间，事实证明不太明智，快速第一组第一步就思绪飘忽，努力切换了三组后翻身睡觉。 昨天看到有大佬说太玄要做足量才会起效。下次（今晚！）wbtb十五分钟，然后快四慢三。

宇宙星尘12312025/8/9

22.40睡。星版太玄，醒来带着做太玄的意愿，但都没完整一组。3.50被什么声响吵醒，上厕所wbtb20分钟，回床平躺太玄，每个5s→10s→15s……翻身试图做两组，歇菜了。断续醒来，仍然是没有完整的组。

宇宙星尘12312025/8/7

昨晚23点睡，4:50自然醒，记梦，上厕所，wbtb至5：20。太玄随意几组，睡。最近做清醒梦的意向比较低……总是想着能睡个好觉，做个好玩的梦就挺好的。我要给自己上上强度了💪🏻

宇宙星尘12312025/8/7

8.6日： 昨晚22:40睡，睡前吃了点瓜，在床上辗转一会儿才睡着。3点尿憋醒，上厕所继续睡。5点闹钟叫醒，躺床记梦20分钟，上厕所走动了一两分钟，回床。一躺下就杂念纷飞，几乎做不了一组完整的太玄，艰难地做了两三组，倒头大睡了。在梦中捏鼻，可以呼吸，结果疑问这种情况是怎么回事？？？仍需努力。。。不过昨晚多次醒来后验梦，

宇宙星尘12312025/8/1

昨晚10点睡，4点醒来走动，wbtb至4:30，太玄切换（4版）。腿弯垫了个抱枕，今天腿没有不舒服。一共三个梦中知梦，清醒程度都不高。醒来后我没睁眼，回忆梦境，大概是这个习惯导致了两个假醒，但我没有识别出。要养成wbtb后，每次醒来验梦的习惯！！！

宇宙星尘12312025/7/30

最近在调整作息，也要调整一下什么时间练习清醒梦了，没法像以前一样。

宇宙星尘12312025/7/30

补一个昨天（7.29）的记录： 腿跟不太舒服。梦见自己做梦，做了两个清醒梦。在一普通梦里不停地数手指，有一次发现了异常，但执着要数第二遍，就又变回了五根。看来以后看手要和别的验梦法组合了，或者干脆直接换成捏鼻法，毕竟已经出现很多次在梦里数手指是正常的这种事了。 21点睡，3点半的闹钟，实在很困一下眯到了5点半。因为已经

宇宙星尘12312025/7/26

昨晚23:30睡，6点醒，wbtb20分钟。困。尝试新版太玄，没一会儿就思绪纷飞，并且腿一直有点不舒服。打算侧躺做回初版太玄，因为梦屏梦鸣梦手这个配置分被动和主动，能更好地调动精神，没那么无聊。不出意外很快睡着了。中间断断续续醒来几次，都没有做验梦，下次注意。 接下来要试着体察临睡状态。 要改掉睡前玩手机的习惯，先从睡

宇宙星尘12312025/7/25

回复 起名字很烦的 :别气，今晚多睡几个小时多做几个清醒梦哈哈哈。说到跳楼，我想到我有一次做梦从楼顶上摔下来，结果吐的血都是番茄酱，还有红薯条（）