酒心姐姐
档案账号 jiuxinjiejie
来自历史档案，暂无站内账号
- 发帖
- 1,683 条
- 主题
- 7 个
- 活跃
- 2012–2015
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@是谁糖醋了流年(2452楼) 回复2430楼:怎么抓屏？ 答：如果看到了梦屏的话就伸出梦手去抓梦屏里的东西，通过这个动作把整个梦体带入到梦屏中的梦境中去，就成功进入清明梦了，这就叫抓屏。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@q923011430(2447楼) 我早上睡回笼觉的时候在做梦我突然醒了有了点意识我不想起来就想着刚才的梦继续睡（意识就是按照刚刚的梦境延续下去）我就突然感到我压床了是种很玄妙的感觉身体东不了我就马上想到出体就是出不去感觉有东西吧我向回拉慢慢的就没出体感觉过了几秒又压床了这次还是出不去也是感觉有股力量吧我向回拉求
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@璇玑梦赤夜陨(2446楼) 酒心姐姐请问.......有了信号后的出体有什么注意的吗?只要假想自己起来就行?我和我同学都是有信号容易出体死难死难的........我愣是没出来过,同学比我好但据他说也只是费了半天劲只出了双手然后怎么也不行了...... 答：首先考虑一下是不是信号还没到位，如果信号很弱就返回信号加强
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用zzd33442lm(2440楼) 灰常感谢姐姐回复了这么多哇~~~~十分感激乃认真滴态度,恩恩,我有在每天各种练习~不过话说这两天晚上又失败了的说.5555,继续练习,有可能是白天木有跑步的原因,又几次,达到半出体,但是显意识和潜意识都太弱,一加强不是醒了就是陷入普通梦,呵呵~继续练习啦~再次感谢~ (2441楼
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@取名字太艰难(2437楼) LZ，对称强迫我可以帮你解决，就是不反应，症状来时不要管它，也不要在大脑中做出评价，我相信凭LZ大师这悟性能领悟到，你就可以轻松克服对称强迫，还有，记住，对强迫症状要顺其自然，为所当为，这是森田疗法的观点，对强迫内容不理会，把注意力拉回到该做的事上去，不要惧怕强迫，要学会接纳强迫，将强
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@取名字太艰难(2428楼) 算我没问过，我有强迫症，我自己想了想，不能玩控梦的。。。因为我在清明梦中自己还是有强迫症，对吗？lz？ 答：很多人都有强迫症啊，不知道你是哪种强迫症，如果不是太严重就完全没必要担心，我自己就有一点轻微的对称强迫症，在清明梦里我没注意过这个问题，现在回想起来似乎也没有发生什么强迫行为，我
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用取名字太艰难(2423楼) 1.能让自己清明梦有什么好处2.有没有不练出体就能让自己做清明梦的方法 答：1、参考本贴6楼【追求清明梦的意义】为什么要练清明梦，练好清明梦可以干什么 2、不练出体就练梦中知梦吧，知梦的练习方法在本贴9到13楼。建议先看贴再提问哦。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@水煮浣熊(2414楼) 大师~我今天中午是知道清明梦这个概念之后的第一次出体，也不觉得很难，但是出体后，首先是看不清，什么都没有；其次是不停的飘，要抓住东西才能停，触觉感倒是很强，只是看不见觉得没啥玩的，只好就醒了~怎么解决啊~和我高度近视有关么~ 答：梦中的视觉效果跟现实的近视无关的，我自己也是近视，但在梦里基
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@璇玑梦赤夜陨(2410楼) 厄...酒心姐姐,好奇地问一问,.......练出体有增加睡眠质量的效果木........这几天(新手)感觉白天有精神了多~....早上也会在闹钟前自己就醒了.......还有芥末实用的效果木~ 答：这个就跟你自己的练法有很大关系了，有的人练得失眠，有的人练了睡眠质量显著提高，看来你的
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@是谁糖醋了流年(2409楼) 有三次在梦中意识到做梦了，然后就全身发麻，眼前景象还在梦境中但都动不了，也控制不了，为甚？ 答：知梦瞬间没有控制好意识平衡，但是状态还没完全消失，所以又进入了调整阶段，就出现了发麻这样的出体信号，这时你眼前有景象的话可以把这景象当做梦屏，重新抓屏入梦。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@Gbjscao(2408楼) 我出体时就感觉被吸了下…他们怎么弄的…好像可以灵魂出窍一样…好烈害…怎么弄是不是还可以看见睡觉的自己？ 答：本贴中所说的出体不是所谓的灵魂出窍。在练习出体过程中一直保持着显意识，所以显意识的记忆没有断层，会一直记得自己躺在床上，这时潜意识活跃起来，潜意识将要制造的梦境可能与你睡前躺着
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@simple_暖阳(2406楼) 会不会出现什么意外？或者说醒来的时候会感觉十分虚弱劳累的样子？ 答：练法不当导致失眠算意外不？如果练得失眠了第二天是会觉得劳累的。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用禽兽先生___Rxx(2405楼) 而且有时候我中午睡觉的时候会抽一下，然后就是手抽，有一次手抽不由自主的打掉了水 答：呵，动作还挺大的，这是肉体没有完全进入休眠状态，注意放松步骤。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@sammikaos(2404楼) 。。。。能不能把你的文章发我邮箱里我想保存打印出来慢慢看。。。。要能告诉我一声我告诉你邮箱号。。。。谢谢了。。。。 答：额，你可以自己复制啊
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@禽兽先生___Rxx(2403楼) 虽然我还是有点迷离迷糊的但是我可不可以问一下白天老是幻想、做白曰梦有促进清明梦的效果么？我老是在白天想一些不切实际的东西，但是那些我幻想的人又很真实。 答：常做白日梦、白日梦内容丰富真实，这些说明你潜意识活性高，常常做白日梦也是对潜意识的锻练，高质量的清明梦需要的就是高活跃度的
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@QQ9349847(2402楼) 我在梦屏里看到紫色的雾气，还有跟黑的黑点，来回的飘，不知道是不是梦境？昨天晚上紫色的雾气里突然多出来了一个紫色的亮点？跳了一会我就睡着了，我不知道这是不是梦境，还有就是脑海里出现白天的某些影响，感觉看的很真实，但是把注意力拉回眼前又什么都没有了 答：是的，这是梦屏成像了，不过潜意
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用les九儿(2401楼) 唉，我怎么总是感觉自己有点急于求成了。。。酒心姐姐，唉突然发现自己迫切的想明梦，想出体啊。。。 答：意愿过强都成你出体的阻碍了，建议暂时放弃睡前出体练习，改走知梦路线，白天培养知梦板机，睡前只做放松，心理暗示和出体练习都暂时别做，一直放松到睡着，等待知梦。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@我擦名字老重复(2400楼) 最近睡眠不足，所以没练出体，昨晚睡觉的时候，看到了梦屏，没抓住，就直接睡了。半夜醒来时，好像内心在跟我说，仔细听，有段对话，将它放大，就可以出体。我照做了，不一会，感觉身体急速向上升，我知道是出题信号，就继续，结果眼前一白，睡着了。真心想问怎么回事？ 答：睡眠不足时显意识不容易活跃起
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@kqbuxlpk(2399楼) 现在我就有一个问体，午睡有信号出体时，质量很差。 而且头痛得厉害，今天出的时侯，耳震得感觉都要聋了， 不只一次了，晚上没什么 就是午觉出体有这种感觉。有信号是我不急着出，我是等他够强才出的， 但到后来，震得头痛，耳也要聋了 但醒来后聋膜没问题 答：通常午睡时显意识会较强，出信号时显
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用@十字军队长(2387楼) 偶可以让偶喜欢的女演员成为偶梦里的女主角吗？需要怎么做？平时一直看她的照片和视频可以吗？ 答：当然可以啊，除了白天多看她的照片和视频外，还可以在入睡前加强要见到她的心理暗示。然后如果你达到了清明梦状态，可以用找人的方法让她出现在你的梦境里。参考本贴23楼，开关大法。