嗯，文章中把显意识和潜意识分别判断的，如果你分别判断出来两个都强那就是两个都强了，不用纠结这个问题，时间允许的话我都是推荐出体和知梦两种方法一起练的。清明梦中学习的问题，准确的说你可以进行复习，如果要学习新内容的话只适合一些创造性的东西，比如可以写篇作文什么的，但是你不能在梦中学到以前从没看过的课本里的东西，即使你能

梦吧回复于2012/3/11

【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

嗯，下次试试“我动不了了动不了了，我保持一丝清醒”

梦吧回复于2012/3/11

【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

身体正在进入休眠状态，这是出体中的第二步要达到的目标，等你身体和显意识都达到放松状态以后可以进入第三步找出体信号，详情请参考本贴14到19楼出体部分。

梦吧回复于2012/3/11

【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

足够的休息对清明梦是很有利的，因为清明梦需要显意识的参与，如果休息不够显意识很容易睡过去的。

梦吧回复于2012/3/11

【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

呵呵，没啥好怕了，都有科学解释的，恐惧源于未知，了解它的原理就没啥好怕的了。

梦吧回复于2012/3/11

【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

嗯，慢慢来，找到了感觉后面会越来越容易的

梦吧回复于2012/3/11

【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

是的，出体信号是显意识和潜意识调整争夺控制权产生的，出体信号越强烈表明参与争夺的双方实力越强，显意识和潜意识都强的状态下达到平衡的清明梦质量越高，这是必然的。

梦吧回复于2012/3/11

【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

找出恐惧根源，了解压床现象产生的原理，学习解除压床现象的方法，然后就不会再怕了。

梦吧回复于2012/3/11

【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

呵呵，好吧，怎么喜欢怎么来

梦吧回复于2012/3/11

【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

是啊，有这情况，但这不算清明梦，只是一个普通梦，其中控梦的部份并不是显意识在实时的控制，而是潜意识在模仿显意识，潜意识是比较喜欢模仿显意识的，比如白天常常想某人，睡觉时会更容易梦到，练出体也是，白天看很多贴想很多有关出体的事，到了睡觉的时候潜意识就会把这些白天很活跃的信息在梦里展现出来，出体控梦什么的都可以栩栩如生的模

梦吧回复于2012/3/11

【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

出体后看不见，不是眼睛没睁开，而是潜意识还没有开始制造梦境，没东西可看所以是黑的，这时应该让潜意识活跃起来，参考本贴21楼中潜意识偏弱的部份，要去刺激潜意识造像，不要去睁眼，睁眼是催醒大法。在梦中梦到自己出体而没有意思到是梦这算是出体吗？这不是出体也不是清明梦，只是一个普通梦

梦吧回复于2012/3/11