身心异步法求助
我刚才醒来的时候，没睁眼，直接练太玄功，结果全身出现了很难受的信号，我感觉是异步法就装死顺其自然，但是手和脚会自己动，然后信号断了又来，断了又来，我以为是手脚动的原因，然后就努力控制手脚不要动，可能是因为太用力控制了，信号断了就没来了，这是什么情况？我是该主动控制还是不该主动控制啊？
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各位大佬，就是我在练太玄功的时候定了个4点30的闹钟，但我经常3点多就醒了，这个时候的我应该是直接练太玄功还是接着睡等到闹钟响的时候再起来练啊
新人深度灵态出体成功
练了一个多月了，就在刚刚出体成功了，先是搓手，拍手，等感觉很清晰了就翻身下床贴地板，但是并没有视觉，心里有些小激动但是睡前一直提醒自己要冷静，缓了2秒就再找灯的开关（新人虽然是第一次出体，但是实际上已经为这个情况在心里预演了无数次）找到了灯的开关打开了，但是意外的是并没有预想中的灯火通明，反而像是从“伸手不见五指”到“半夜起床不开灯”的亮度转变，随后我转身不管这个灯了，然后望向窗户，随后跳了下去，并没有疼感，随后我猛然感觉有些不现实感并
有了极其强烈的出体信号，如何出体
就在刚刚，萌新先是听到了一声尖啸，把我吓了一条，然后整个大脑和耳朵开始有这巨大的轰鸣声，整个身体都如梦似幻，心里没来由的有这一股巨大的恐惧，然后静下来后就醒了，呜呜好不容易有这么强烈的信号。
神经兮兮的小潜精选
暗淡蓝点(Pale Blue Dot) - 卡尔·萨根
地球在这张从40亿英里外（64亿公里外）拍摄的照片中，只是在粒状照片里的一个渺小“暗淡蓝点”来。照片使用了一台窄角度的相机于黄道之上32 °拍摄，并使用了蓝色、绿色和紫色的滤光镜。因为相对于阔角度相机来说，窄角度相机可用来拍摄在值得研究的地点上的一些微细特征。当中地球的大小只占整张照片的0.12像素。照片中的色彩条纹是阳光在镜头里产生的光斑所致。 光带是反射的太阳光，光带中的那个小亮点是地球
看看我这样练习对不对？给点建议！
说下我的情况，一般晚上9点45分睡下默念祈祷100下，然后都是普通梦，然后被尿憋醒，起来记梦。有时这个普通梦最后情节是找厕所，不知能否用厕所做知梦扳机？然后看时间，一般是11点45到12点半之间。然后撒泡尿喝点水，再睡下，然后自由发挥，什么看梦屏啦，太玄啦，乾坤大挪移，不动尊什么的。就有一次也是唯一的一次坚持不动然后手发麻然后半出体，就是梦体坐起来，下半身还没出然后下意识的摸到遥控器，都有触觉了，突然脑子里一闪怕惊动老妈。然后突然清醒前
怎么办，这几天控梦没练好，初恋倒是梦见好几次，醒来全是生死
怎么办，这几天控梦没练好，初恋倒是梦见好几次，醒来全是生死离别的感觉，求解决办法。。。
新手菜鸟，嘀嗒的谱子，0――2上边有个H的那个部分咋弹的呀？
新手菜鸟，嘀嗒的谱子，0――2上边有个H的那个部分咋弹的呀？！大神们指导指导
点解，熬到极其困乏的时候才会随机“出体”。
前阵子因为作息问题，总是要午夜才能入睡，带着极困的睡意上床，事情好玩在之后入睡前几分钟后：不知道什么时候眼前一黑，进入一片黑暗，吊诡的是我能看到自己身处其中，然后不知为何身体倒转，等打开眼的时候视线好像有些模糊，等到清晰后发现自己却身处门外的楼梯口有时在大学宿舍(毕业好几年)有时在大街上看见我外甥，不过正当我回神过来，突然又发现自己原来躺在床上。有时还会出现睁眼下床夜尿，下床没走几步，发现自己还在床上。。。这时打开眼睛（不知为啥两次睁眼
有什么抗失眠的方法吗？现在生物钟有点乱。
有点执着于清明梦，7点多醒了总是去追求清明梦，结果一躺下去就10点多了。 都是我做的死。。。。。现在想吧调回来，每天晚上睡觉躺在床上睡不着。躺到2点多才能睡着
练清明梦久了能否做到自己做的每个梦都记得？
如题，我只做过几次清明梦，但自己的梦很多不记得。想知道练习清明梦能否让每个梦都记得？
误区_做个几组就放下一切去睡觉，确切的说，最好在练的过程中就
今天3:30醒的，我第一次练太玄，为什么练到手和腿很麻了，但是睡不着，我练了好多次都没入睡，也没出体，一直练到6:30.而且失眠了，@宇宙之铁