看见了0

看见了02024/7/2

2024年7月2日（分析） 我对超觉有新的分析 我突然发觉95说的“破开次元”特别合适最近体验的“睁眼动作” 这个现象很奇怪，当我第一次听到“破开次元”的时候，我用这个方式来睁眼，是无法睁眼的，但是慢慢的，发觉睁眼动作更合适的名词应该是破开次元 这我不禁猜测，说不定睁着多次一点，就可以体验超觉，就像不需要体验虚幻本质，

看见了02024/7/2

2024年7月1日（一次出体）（直接机制） 下班后，由于转班调生物钟，一直到17点才睡 一直睡到20点，被叫醒，无进入灵态 于23点重新睡，执行技巧，在意识无消失的情况下，技巧起效了，分离后，我跑去玩电脑，打开dnf 由于我内心的控制，dnf一卡一卡的，我的做法时调整内心的感觉，导致dnf有时候特别顺畅，有时候进图黑屏

看见了02024/7/1

2024年6月30日（未进入灵态） 没电被热醒，这种情况下练习基本无效，直到吃饭后才来电

看见了02024/6/29

2024年6月29日（一次出体）（间接第二机制） 于11点左右睡觉吧 今天的实验结果其实很开心，我在结果预测了我会掉眼罩，我整理眼罩可以思维一些东西。而我感觉层面仍然坚定我可以马上进入灵态（实战情况） 第一次清醒（出体）（间接第二机制） 果不其然，同时想起灵态，然而我的眼罩不是简单的发生了移动而已，而是整个都在床上了

看见了02024/6/28

2024年6月28日（一次灵态未分离）（一次出体多次分离） 9点睡，今天很早睡，很困（值得表扬表扬） 第一次清醒（灵态未分离）（间接第二机制） 醒，感觉眼罩脱落（这是现实发生的），同时想起灵态，整理好眼罩（我的眼罩太容易脱落了，然而我并没有任何措施去解决这个现实问题，本质原因是我只要想进入灵态，这点小事根本不构成难题）

看见了02024/6/27

2024年6月27日（一次出体多次分离） 第一次清醒（出体多次分离）（间接第二机制） 先是感觉到现在还早，下一秒就想到要进行灵态练习，这个想法让我非常坚信我马上就可以进入灵态（感觉层面），这种经常性的感觉形成是长期练习的结果 在这种感觉的加持下，非常容易专注，因为至少你不会焦虑会不会成功，也不会想着一会失败了，也不会总

看见了02024/6/27

回复 风墨泠Zeph. :要是所有灵态任何阶段都具有现实这样的完全记忆，你就牛逼了，灵态的任何阶段都是记忆限制，也就是记忆是不完全的（生理也有解释，关于海马体之类吧，这个我不懂），我只知道，灵态任何阶段，记忆都是不完全的（甚至经常有虚假记忆）

看见了02024/6/27

回复 风墨泠Zeph. :简单回答，灵态中（不管是分离阶段还是其他阶段），你在灵态中的记忆都是不完全的，这不是正常现象吗？记忆有时候会有有时候没有（你得有你自己在哪里睡这个记忆），有时候灵态中没有这个记忆的，因此无法察觉

看见了02024/6/26

2024年6月26日（一次出体多次分离） 11点睡，还行，没有昨天那么晚，因此现在想来还是可以接受的 第一次清醒（出体多次分离）（间接第一机制） 执行技巧，有感觉，分离的时候，我脑袋里想的一个事就是，我可以坚持很久（思维层面），而且我现在分析，在感觉层面，我也是相信这个思维的 这相当于由于一些原因（可能是道听途说，可能

看见了02024/6/25

2024年6月25日（未进入灵态） 下班后，和我弟讨论一些事情，然后开始焦虑，各种焦虑，于11点，躺床上，又开始焦虑，这时候，执行技巧，或者直接什么都不想入睡，或者听歌（抒发情绪的一种）等困意到来入睡（可能需要很久），无论哪种，都觉得无价值 我知道那些都无法让我入睡或者无价值，因此我就去学习其他知识（听知识）或者看书（

看见了02024/6/24

2024年6月24日（两次出体）（一次灵态未分离） 这些天都是18点醒，然后记下来，其实我可以多睡一会儿的，这样还可以多出体几次 不继续睡，有两个原因 1，更愿意在更闲的时间记下来（由于工作性质，在工作记下来，需要断断续续的记） 2，享受记下来的时间，这是自己的时间。譬如你习惯性熬夜 其实这习惯不好，我前段时间好不容易

看见了02024/6/23

2024年6月23日（两次出体） 于10点左右睡觉，很欣慰的是最近一段时间我都给灵态足够的睡前的练习时间，这段时间我并没有将它用来学习其他知识（仅在察觉到过久没有睡意时，会用来学习其他知识） 这仍然很充实，灵态毕竟同样重要，没有给“对我来说”可恶的游戏以及看那些跳舞的视频时间。 我很笨，总是为消遣时间过后感到空虚和无意

看见了02024/6/22

2024年6月22日（一次出体）（分析）（上） 我今天应该清醒了5次以上，而且全部都记得执行技巧，甚至都没有动身体，且几乎是相对第一时间记得执行技巧，而且至少有大半都是在梦的结尾醒来。这非常符合间接法最佳的客观事实条件，但只有1次出体 以我的能力，这样的情况，灵态3-4次才是正常 我知道问题所在，我很懒，白天没有普通练

看见了02024/6/21

后面一段话想表达的是，在间接法中，且只应用于进入灵态（含多次分离），感觉层面最高只占80％的影响，就感觉层面上有好几种感觉，1，确定处于灵态，2，确定接下来处于灵态，3，没有感觉到不处于灵态，80％影响是第一种感觉影响，另20％是状态影响

看见了02024/6/21

2024年6月21日（一次出体多次分离） 于9点30点睡着，我执行着技巧并期待他起效（从时间上，这可以定义为“最纯粹的直接法”），第一次正常睡眠（除午睡）几乎不会起效，我甚至可以在失去意识的前几秒都在执行技巧，但技巧无法起效，从生理状态上讲，这里面直到意识消失，都不会做生理状态下的梦（白日梦除外） 其实我一直在想，未来

看见了02024/6/20

2024年6月20日（一次出体） 已经两天没有出体了，今天不管怎样都要出体，这是我睡时定下的任务，我不想说结果是因为这样做带来的后果或是副作用。 在到15点之前，我至少有5次清醒因为上面定下的任务以及每次醒后重新入睡都带着及其强烈的意愿睡下 而这5次清醒，我都记得要练习灵态，但是没有想起要练习什么技巧，等我反应过来，以

看见了02024/6/19

2024年6月19日（未进入灵态） 于11点睡觉 第一次清醒 被尿憋醒，随便执行了一下技巧，感知都在尿上。 从技巧感觉判断来看，不属于灵态状态，我需要集中注意力在技巧上，以达到专注，从感觉层面上，我必须暂时忘记我是否处于灵态中（也就是感觉层面上，要么没注意是否自己处于灵态，要么就是确定处于或者即将处于灵态中） 为了达到

看见了02024/6/18

2024年6月18日（未进入灵态） 间接法忘记，直接法练习了但失败

看见了02024/6/17

2024年6月17日（三次出体） 今天转夜班，所以刻意晚睡，于2点睡 第一次醒（出体）（间接第二机制） 晃手好一会儿起效，分离后，我骑着单车，面前有三个小孩，我觉得好玩于是和他们聊天，我问他们上几年级，叫什么名字，在哪里上学以及喜欢吃什么（我突然发现我还没有在出体这么没事的天南地北闲聊，以往都是围绕着一个主题展开的。）

看见了02024/6/16

2024年6月16日（一次出体）（一次灵态未分离） 今天上班很忙，所以下班才能记，这样一来，能够记忆起来的少了一点（而我又没有经常去回忆梦境内容的习惯），因此，我连几次清醒都搞忘记了 我睡前还在抱怨明天就是这个月的最后一个白班了，终于要重新倒生物钟了（这是因为我发现我生物钟的规律之一就是会越来越晚睡），而倒班完全就是拯